KARATE KIDS

 

Toimintaidea

Karate Kids on 5-6-vuotiaiden lasten ryhmä, jossa harrastetaan monipuolista ja leikinomaista liikuntaa sekä perehdytään karaten perustaitoihin. Karate Kids tukee lapsen kokonaisvaltaista kehitystä ja opettaa lapselle ryhmässä toimimisen taitoja. 

Karate Kids -ryhmä syksyllä 2017

Karate Kids -ryhmä syksyllä 2017

Aloittaminen

Karate Kidseihin otetaan uusia ryhmäläisiä syksyisin. Mahdollisia vapaita paikkoja voi tiedustella myös kevätlukukaudeksi. Parissa ensimmäisessä harjoituksessa voi käydä tutustumassa toimintaan ja sen jälkeen päättää, haluaako jatkaa ryhmässä.

 

Harjoitukset

Karate Kids- harjoitukset ovat sunnuntaisin klo 15:00-16:00 Lohjan Kamppailukeskuksen salilla Perttilässä. Harjoituksien rakenne on seuraavanlainen:

Alkulämpö
Taito-osuus
Juomatauko (noin puolessa välissä) + piiriin kokoontuminen
Karateosuus
Loppuleikki
Rentoutus

 

 

Harjoitusmaksu

Karate Kidsien harjoittelumaksu on 60 €/lukukausi.

 

Karate Kids -vastaava

Jaana Perttilä

Email: jaana.perttila(ät)lohjankamppailukeskus.fi
Puh: 050-5456786

*********************************************

 

Karate Kids harjoitusaikataulu syksy 2017

Harjoitusten aikataulun näet klikkaamalla tästä.

*********************************************

 

Lasten vanhempien ja ryhmän vastuuhenkilöiden omat pelisäännöt

Karate Kids-harjoituksissa tavoitteena on kehittää lasten motorisia perustaitoja, joiden kehittyminen on kaiken liikkumisen ja lajitaitojen perusta.

Karate Kidsien kausisuunnitelmassa on huomioitu fyysisten ominaisuuksien harjoittaminen lajipainotuksen ja ikäryhmän mukaan.

Harjoituksissa luodaan paikka kokeilla omia taitoja ja kehittyä, innostua liikkumisesta sekä harjoitella leikkimistä toisten kanssa erilaisissa yhteisleikeissä, joita ei välttämättä muulloin ole mahdollisuutta tehdä.

Joka kuukauden alussa ensimmäisenä sunnuntaina lasten kanssa keskustellaan jostain liikunnallisen elämäntavan osa-alueesta kuten henkinen hyvinvointi, lepo, ravinto, harjoittelu.

Tiedotus toimii myClubin kautta, josta tiedotteet lähetetään myös sähköpostiin.

Salille tullessa kengät laitetaan aina hyllyyn tai jos hylly on täynnä, viedään vessan puoleisen aulan seinustalle. Kenkiä ei jätetä kulkuväylälle.

Harjoitussalin puolelle siirrytään aina sukat tai tossut/lipokkaat jalassa, jotta lika/loska ei kulkeudu salin puolelle ja jalkapohjat pysyvät puhtaina tatamimatolle tullessa.

Lasten kynnet pidetään lyhyinä.

Tuetaan Karate Kidsien yhdessä sopimia pelisääntöjä mm:

-Karatetekniikoita käytetään vain harjoituksissa ja kotona vanhempien luvalla yksin.

-Pystykumarrus pitää tehdä aina salin laidalla tullessa tatamimatolle ja siltä poistuttaessa.

-Sääntöjen rikkomisesta tulee ensin varoitus ja sen jälkeen jäähy. Jäähy tarkoittaa hetken istumista harjoituksista sivussa.


*********************************************

 

Ryhmän pelisäännöt

1) Kuunnellaan ja totellaan ohjaajaa. Odotetaan omaa puheenvuoroa.

2) Noudatetaan salin sääntöjä (laitetaan kengät hyllyyn, ei kosketa salin tavaroihin ilman ohjaajan lupaa, kumarretaan tatamille tullessa ja poistuessa)

3) Ollaan kaikkien kavereita, ei kiusata ketään

4) Karatetekniikoita käytetään vain harjoituksissa tai vanhempien luvalla kotona yksin

5) Ilmoitetaan ohjaajalle, jos poistutaan tatamilta kesken harjoituksia esim. vessaan

6) Kun juostaan, katsotaan eteenpäin

7) Sääntöjen rikkomisesta saa ensin varoituksen. Jos käytös ei muutu, joutuu jäähylle. Jos joutuu monta kertaa jäähylle, asiasta puhutaan vanhempien kanssa.


LKK / Tennari

LKK / Perttilän sali